Das metabolische Syndrom - Einordnung

  • Hochdruck
  • Fettstoffwechselstörung - Übergewicht
  • Fettverteilung
  • Harnsäurespiegel (Gicht)
  • Zuckerstoffwechsel
  • Bewegungsarmut
  • Folgeschäden (Niere – Eiweißausscheidung?!)
  • Insulinresistenz

Definition

  • Zuckerstoffwechselstörung (nicht unbedingt Diabetes mellitus!)
  • Hohe Triglyceride (Neutralfette)
  • Niedriges HDL ("gutes" Cholesterin)
  • Übergewicht  (zentral, Bauchfett "Apfelform")
  • Bluthochdruck

Kommt alles zusammen, steigt die Sterblichkeit an Herz-Kreislauferkrankungen um das 2-3-fache an!

Wie wird das Übergewicht beurteilt?

  • BMI – Body mass index
  • Gewicht in (kg) geteilt durch die Größe (in Meter) mit sich selbst multipliziert, Angabe in kg/m2. Achtung: "Quadratmeter" hat nichts mit Fläche zu tun! – "Kunstprodukt"

Behandlung des metabolischen Syndroms

  • Energiedefizit tgl. ca. 500 – 800 kcal (ca. 1J.): Entscheidend, Negative Kalorienbilanz ohne einseitige Ernährung
  • Reduktion des Ausgangsgewichts um 5 bis 10%: Gelingt derzeit in 15%, bei schwer Adipösen etwa in 5% der Fälle
  • Körperliche Aktivität, angepaßt an die Gelenkbelastbarkeit
  • Chirurgischer Eingriff (< 60 Jahre)