• Hochdruck
• Fettstoffwechselstörung - Übergewicht
• Fettverteilung
• Harnsäurespiegel (Gicht)
• Zuckerstoffwechsel
• Bewegungsarmut
• Folgeschäden (Niere – Eiweißausscheidung?!)
• Insulinresistenz

• Zuckerstoffwechselstörung (nicht unbedingt Diabetes mellitus!)
• Hohe Triglyceride (Neutralfette)
• Niedriges HDL ("gutes" Cholesterin)
• Übergewicht  (zentral, Bauchfett "Apfelform")
• Bluthochdruck

Kommt alles zusammen, steigt die Sterblichkeit an Herz-Kreislauferkrankungen um das 2-3-fache an!

• BMI – Body mass index
• Gewicht in (kg) geteilt durch die Größe (in Meter) mit sich selbst multipliziert, Angabe in kg/m². Achtung: "Quadratmeter" hat nichts mit Fläche zu tun! – "Kunstprodukt"

• Energiedefizit tgl. ca. 500 – 800 kcal (ca. 1J.): Entscheidend, Negative Kalorienbilanz ohne einseitige Ernährung
• Reduktion des Ausgangsgewichts um 5 bis 10%: Gelingt derzeit in 15%, bei schwer Adipösen etwa in 5% der Fälle
• Körperliche Aktivität, angepaßt an die Gelenkbelastbarkeit
• Chirurgischer Eingriff (< 60 Jahre)